Running Is Power

Fazendo um balanço do mês de Setembro eu chego a conclusão que nem nos meus pensamentos mais otimistas eu imaginaria que em menos de 9 meses de dieta e exercícios eu conseguiria perder aproximadamente 68 kg, é muito peso, as vezes nem eu acredito, quiçá ás pessoas que não acompanham meu dia dia. Tanto que cada vez mais tenho tido que responder esse tipo de pergunta;

Você fez cirurgia?
Qual remédio você tomou?
Me passa a receita?

Essas são as mais frequentes, e sinceramente não me importo de responder, adoro conversar com pessoas que realmente querem entender como fiz pra emagrecer tanto e eu tento explicar da melhor maneira , tento dizer que não é uma questão de receita ou do que você come ou deixa de comer, eu sempre tento explicar que é uma mudança de mentalidade, é bem complicado de passar isso adiante, acho que vou fazer um curso e virar palestrante, vai ser bem mais fácil(risos).

Eu com 92 kg  e meu amigo e Professor Billy Haag

Mas uma coisa que ficou bem explicito nesse mês foi o prazer que as corridas estão me proporcionado ,agora cheguei ao ponto de correr todos os dias e estou totalmente determinado a correr o mais longe possível a cada dia,  e exatamente isso que está ajudando a perca mais acelerada de peso, pelo menos eu vejo desta forma. Como sabem , eu me peso todos os dias e acompanho literalmente cada grama perdida, então já percebi que está cada vez mais lenta a perca de peso, mesmo focado como estou, não perco mais que 800g em média por semana, mas segundo meu amigo e professor de Educação Física  Billy que faz um acompanhamento do meu trabalho, afirma que perder essa média por semana está mais do que bom, ele próprio que trabalha só com isso afirma que seria até perigoso perder mais que isso por semana, mas também não vou entrar em detalhes técnicos até porque não é minha área, o importante é que estou super feliz com tudo que estou conquistando, todos sabem que é muito prazeroso quando nos propomos a fazer algo e conseguimos, é assim que estou me sentindo, fazendo um sonho virar realidade, só que um sonho ainda em construção e sem data para o fim.

E quero falar mais um pouco sobre corrida e na verdade nem vou afirmar nada , é só pesquisar um pouquinho e já encontrarão muitas paginas na web falando sobre esse assunto, corrida com certeza é o melhor exercício não só pra emagrecer mas também pra tudo, praticar corrida melhora sua vida no geral, e o melhor disso é que estou apenas iniciando, tenho em mente continuar praticando corrida sempre, agora que cheguei a esse ponto só pretendo avançar, e sabe oque é o melhor deste esporte? Você só precisa ter um tênis adequado e começar a correr, (risos) é muito fácil, não precisa ter nenhum tipo de habilidade ou dom especial, é só dar um passo na frente do outro e ir embora até cansar, a unica coisa que você precisa pra praticar corrida é no minimo 30 minutos do seu dia e vontade.