Meta Agora é Suar no Inverno

Esta quase chegando o inverno e já está bem frio, admito que não ando caprichando nas atividades físicas como eu queria, mas vou contar uma coisa mesmo sem estar fazer aquela boa caminhada de todo dia eu estou conseguindo perder bastante peso, cheguei a 125kg na ultima pesagem agora Domingo , já é ao meu ver um impressionante total de 35kg perdidos até agora. \o/.

Mas ainda sinto que devo nos exercícios, sei pelo menos tenho que voltar a fazer minhas caminhadas, claro que eu ainda uso aquele método de tudo que faço durante o dia faço a pé , já pensando em ajudar na perda de calorias , mas tenho o sonho e o objetivo de correr ainda, então estou estabelecendo aqui uma nova meta, até por que sei que isso vai acelerar mais ainda a perda de peso, que é caminhadas de no minimo uma hora mesmo no auge do inverno que vem se aproximando, sei que vai ser um desafio continuar perdendo peso no frio e já estou começando a me preocupar com isso, mas andei lendo sobre que exercícios no frio ajudam a perder peso em gordura, então vamos fazer desse limão uma limonada.....hehehehe