Pra Fazer a Diferença

E não é que ganhei uma balança!

Meu amigo Billy que foi o cara que sempre usou a logica que o melhor pra uma dieta de qualidade é se pesar todo os dias, por mais que muitos me dizem que isso desestimula porque sempre tem aquele dia ou até semana que não se perde 1 grama, mas isso não significa que tu não perdeu gordura ainda mais se tu está fazendo alguma atividade física, que é o meu caso, músculos também pesam e isso não é clichê de motivação, é um fato. E adivinhem quem me deu este presente?

Sim! Foi meu bruxo Billy. Nem sei como agradecer esse gesto, ele afirmou que eu estava demorando demais pra comprar uma a resolveu me presentar . Eu já tinha feito uma postagem sobre motivação, que qualquer coisa nova na sua rotina pode vir pra dar uma renovada nos ânimos, e essa balança ao meu ver venho pra dar uma guinada nas mudanças da minha vida.... Vou deixar pra estreia-la depois do fim de semana , começando na segunda (Risos) ai faço uma postagem qual foi o peso inicial na minha nova ferramenta de trabalho.

Valeu Professor....Vamooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Evolução dos Trabalhos

Pois é pessoal fiquei devendo na ultima postagem uma foto minha mostrando a "evolução dos trabalhos" , já havia dito em outras postagens que infelizmente não consigo registar minha evolução em fotos , até porque não sou muito fotogênico e acabo não tirando muitas fotos(risos) , mas agora estou com mais ou menos 124kg essa foto foi tirada no chá de frauda da minha cunhada que está esperando minha sobrinha Manuela que está pra nascer, estou com minha mãe e meus dois irmãos eu sou o bonitão de camisa do Grêmio, kkkkkk...

Já aproveitando essa postagem eu digo que ta faltando uma balança em casa pra meu próprio controle, eu recebo dicas de que o melhor é se pesar todo dia, e também quero chegar aqui e poder postar qual o peso que estou sem dizer mais ou menos antes, (risos)..

Meta Agora é Suar no Inverno

Esta quase chegando o inverno e já está bem frio, admito que não ando caprichando nas atividades físicas como eu queria, mas vou contar uma coisa mesmo sem estar fazer aquela boa caminhada de todo dia eu estou conseguindo perder bastante peso, cheguei a 125kg na ultima pesagem agora Domingo , já é ao meu ver um impressionante total de 35kg perdidos até agora. \o/.

Mas ainda sinto que devo nos exercícios, sei pelo menos tenho que voltar a fazer minhas caminhadas, claro que eu ainda uso aquele método de tudo que faço durante o dia faço a pé , já pensando em ajudar na perda de calorias , mas tenho o sonho e o objetivo de correr ainda, então estou estabelecendo aqui uma nova meta, até por que sei que isso vai acelerar mais ainda a perda de peso, que é caminhadas de no minimo uma hora mesmo no auge do inverno que vem se aproximando, sei que vai ser um desafio continuar perdendo peso no frio e já estou começando a me preocupar com isso, mas andei lendo sobre que exercícios no frio ajudam a perder peso em gordura, então vamos fazer desse limão uma limonada.....hehehehe

Chegou a Hora de Falar da Pessoa que Nunca Desistiu de Mim

Aproveitando que está fechando quase 4 meses que comecei essa caminhada vitoriosa , e estou entrando na casa dos 120kg , e já estou me sentindo quase um atleta (risos) vou falar de uma pessoa que já citei aqui algumas vezes como um mero "amigo", mas que na realidade é muito mais que isso, este cidadão de vários nomes que é chamado por mim de BC1 , mas que também é conhecido como Professor Billy , Billy Condition, ou o simples Billy foi o cara que tem uma grande parcela das mudanças que aconteceram na minha vida, ele é meu amigo a 10 anos, o conheci quando eu ainda era conhecido como apenas gordinho, ele sempre foi um dos poucos amigos que sempre me alertou pro mal que eu me encaminhava , e de uma forma que não me constrangia. Bom da pra notar que infelizmente não dei ouvidos a ele e cheguei a o ponto que cheguei. Ele hoje pode ter certeza que escolheu a profissão certa, o Billy é professor na área de Educação Física , e mesmo com o caminho que eu insistia em tomar na vida , ele nunca deixou de ser meu amigo e de tentar mudar minha cabeça, mas não pense que ele mudou minha cabeça "me enchendo o saco" me falando coisas pra me colocar pra baixo, como muitos fazem por ai , ele sempre devagarinho foi plantando os ideais dele em relação a saúde física não só com palavras mas na maioria com exemplos , ele é o tipo de cara que cada vez vejo que nasceu com um dom, ele sabe mostrar o caminho com paciência e exemplos.E foi assim que ele teve grande responsabilidade nas mudanças do meu modo de vida, e claro que hoje ele ainda é o profissional que me da quase todas a dicas que preciso , ele também sem duvida é o meu maior motivador , não tem nenhum dia que não acorde com um sms no meu celular com alguma palavra de apoio, é sério o cara é sem palavras.Claro que são várias pessoas que sempre me dão palavras de apoio , mas hoje eu dedico essa postagem a meu melhor amigo, colaborador , professor e motivador Billy Haag , só aguardo o dia que poderemos treinar juntos de fato, hoje é um pouco complicado por eu trabalhar e morar em Canoas e ele trabalha e treinar em POA, mas tenho certeza em breve  vamos poder  treinar juntos em alto nível....

Valeu por tudo irmão...
















Foto antiga de 2004